お久しぶりの投稿となりました💦
年末年始は毎年たくさんのご予約を頂き、嬉しいことに忙しい毎日です🌸
さて。本日の投稿のテーマは『妊活』です。
実は昨年あたりから妊活中のお客様が急増しております。
そのほとんどが『自然な方法で授かりたい』という方が多く、私達も様々な方法でサポートさせて頂いております。
まず、妊活でご来店下さる方の共通点は『冷えの改善目的』です。
妊活に積極的に取り組んでいる方であれば、自身の体温を気にしている方も多いのではないでしょうか。
冷え性は様々な体の不調の原因になってしまうため、妊活にも悪影響があると言われています。
特に、子宮や卵巣は冷えやすく、冷えによって卵巣機能が低下してしまいます。
●血行＆代謝が悪くなる
血行が悪くなることで体温が下がり、代謝も悪くなってしまいます。
●免疫力が低くなる
妊娠するためには体の健康を維持しておくことが大切なため、常に免疫力を落とさないようにしておくことも妊活において重要です。
免疫力が落ちてしまうとウイルスや風邪に対抗する力が弱まってしまい、タイミングを逃してしまうこともあるため、体調は整えておくようにしましょう。
●子宮環境に悪影響
血液は生命活動に直結する臓器の方に優先的に送られます。
そのため、血流が悪いと子宮や卵巣が冷えやすくなってしまうと言われています。
冷えによって卵巣機能が低下してしまうと、排卵障害などの症状を起こしてしまう可能性があり、妊娠しにくい体質になってしまう場合もあります。
冷えを解消するには「温活」を行うのが改善への近道です！
🌸身体を温める。
身体を温める食材を取り入れるのはもちろん、子宮を冷やす原因である「ナプキン」の見直しを考えてみるのはいかがでしょうか？
また、毎日の適度な運動やバスタイムも重要です。
🎈ぽかぽか温活ブレンド～クランベリー＆ジンジャーブレンド～
身体の冷えが気になる方に。
ポリフェノールやビタミンCなどを豊富に含むクランベリーと、
あたためハーブの代表格、乾燥しょうがは生のものよりぽかぽかパワーがUP！
栄養豊富なローズヒップと相性抜群のハイビスカスがブレンドされており、温めながらお肌やお身体の巡りをサポートします。
ハーブティなのに飲みやすい！人気No.1のブレンドハーブティです。
（28包と14包の2サイズございます）
🎈シシフィーユ「オーガニックコットンナプキン」
市販のナプキンに使用されている吸収体には「石油化合物の吸収ポリマー」が使用されています。
この吸収ポリマーが経皮吸収し、子宮を冷やしてしまいます。
生理痛のひどい方や、妊活中の方は、まずは「ナプキン」から考えてみるのはいかがでしょうか？
布ナプキンはハードルが高いという方にオススメのアイテムです。
「本当にナプキンだけで変わるの？」と疑問に思われる方もいらっしゃいますが
まずは3ヵ月、続けてみませんか？
きっと、身体の変化に気づくはずです！
経皮吸収と経皮毒についての過去のブログはこちらをクリック！
🎈ハービヴォアボタニカルズ「シーソルト」
毎日のバスタイムを癒しの時間に・・・。
海塩・岩塩・クレイが配合されたオーガニックシーソルト。
しっかりとお身体を温めながら、植物の香りに癒されましょう！
妊活中はメンタル面も崩れがち・・・。
メンタルケアも兼ねたバスタイムをご堪能ください。
🎈オーガニックハーブ浴
効率よく身体を温めるのはやはりハーブ浴！
体温が1℃上がれば免疫力は5倍UPする！といわれています。
ベッドに横になれることから、頭の先からつま先まで薬草の蒸気に包まれます。
ゆっくりとリラックスしながら、心地よく発汗することができます。
よもぎ蒸しとは違い寝ころぶだけなので、鼠径リンパを圧迫し、流れを阻害してしまう心配がありません。
冷えや血行不良の改善温浴効果で新陳代謝を促します。
また、発汗により老廃物の排出を促し、血行促進・冷えの改善・美肌などの効果が期待ができます。
ボディトリートメントを組み合わせることで、より薬草のエキスを体内に吸収し、老廃物の排出が促進されます。
今までにない心地よさを是非一度ご堪能ください！
🌸妊娠に必要な栄養素を摂取
妊娠に必要な栄養素を含む食品も取り扱っております。
🎈ブルーグリーンアルジータブレット
世界一多くの栄養素を含むスーパーフード「ナチュラルコスモ AFAブルーグリーンアルジータブレット」！
35億年前に誕生したブルーグリーンアルジーは100種類以上の栄養素を含む完全食品？！
妊娠に必要な葉酸も含まれています。
化学肥料や農薬等の薬物を一切使用していないスーパーナチュラルフードです。
妊活中以外の方も、美容や健康維持に毎日取り入れることをオススメしています。
「ナチュラルコスモ AFAブルーグリーンアルジータブレット」は、オンラインショップではご購入できませんので、店頭又はLINE、お電話等でご注文承ります。
🎈オーガニックドライフルーツ「デーツ」
”輝く光”として世界で最も高い評価を得たデザート用デーツです。
デーツは特にミネラルが豊富で、カリウム・鉄分・カルシウム・リン・ビタミンA・Bなどが含まれ、ミネラル類は血液の流れを良くする働きがあります。
マグネシウムと食物繊維も含んでいて、それらは水分を腸に集めたり、 善玉菌を増やす整腸作用もあります。
カルシウム・リンなどは骨や脳の発育や発達に欠かせない栄養素ですので、小さなお子様にもオススメ。
亜鉛などの抗酸化ミネラルやビタミン類は老化防止（アンチエイジング）にも役立ちます。
とっても甘いのにコレステロールはゼロ！
葉酸も豊富に含んでいるので、妊娠中の方にもおすすめです。
🎈マハラジャ・ローナッツアソートメント
数種類のナッツが入った、オーガニックナッツのアソートパック。
グラノーラやナッツを使うお菓子などの材料としてもお勧めです。
クルミやカシューナッツには葉酸がたくさん含まれていますので、
妊活中のみならず、妊娠してからも摂取するのがおすすめです。
いかがでしたか？
妊活中は、メンタルが不安定になり、精神的なストレスが溜まります。
ストレスは妊娠に悪影響を与えるためメンタルケアも大切です。
少し疲れたな・・・そんな時は、是非ナプラでほっと一息なさってください。